-

La jardinería alarga nuestras vidas




Jardinería

Si eres un amante de la jardinería, y cuidas tus plantas porque te gusta que se vean, pero además has descubierto que se trata de una espectacular terapia en casa, queremos enseñarte cómo distintos estudios manifiestan que las personas que realizan este tipo de tareas y se relacionan así con la naturaleza, tienen la posibilidad de llegar a vivir hasta 14 años más que quienes no lo hacen.

Entre los diversos motivos que justifican esta apreciación, podemos mencionar por ejemplo en primer término, el hecho de que la jardinería nos obliga a exponernos directamente a los rayos solares por varios minutos al día. Eso produce que el cuerpo genere vitamina D, con la cual estamos más protegidos contra ciertos tipos de cáncer y problemas del corazón.

Pero si el sol es uno de los elementos sustanciales del trabajo de jardinería, qué decir de la tierra, que está prácticamente presente en todo lo que hacemos. La ventaja en este sentido es que ésta cuenta con bacterias, minerales y microorganismos, todos los cuales obligan a nuestro sistema inmunológico a esforzarse por protegernos, y por ende, ser más fuerte.

Por lo demás, hay cuestiones relacionadas con el ánimo, y está comprobado que el trabajar con las plantas y junto a los animales, logra que el estrés se libere, relajándonos. Es por eso que quienes realizan tareas de jardinería tienen menos posibilidad de presentar problemas de salud relacionados con altos niveles de cortisol, presión sanguínea, y demás.

Finalmente, otras dos cuestiones que son más bien básicas, tienen que ver con que la jardinería, com hemos explicado en su momento, es una actividad física que permite quemar una buena cantidad de calorías, y en segunda instancia, que si tenemos una huerta podemos llegar a consumir frutas y verduras en mayor cantidad que quienes deben salir a comprarlas.


Más contenidos recomendados:
Cuatro plantas ideales para el otoño
Más contenidos recomendados:
Consejos para cuidar el césped en verano
a3f56ac186835e0844f74b3a85f00106?s=96&d=retro&r=g
Augusto
Augusto Baldi. 24 años. Argentino. Estudiante de Periodismo y Comunicación social. Apasionado de la tecnología, los viajes y el deporte. Web | Twitter | Google+

Lo último...

Cómo elegir la barbacoa adecuada para tu hogar

Con el buen tiempo aumentan las ganas de quedar con los amigos o familiares para pasar un rato agradable. En este sentido, no hay...

¿Cómo puede mejorar un jacuzzi la decoración del hogar?

La decoración de la vivienda es muy importante, dado que es la carta de presentación, por eso es importante elegir con cuidado los diferentes...

Indispensables para exteriores en temporada de verano

Con las épocas estivales tocando la puerta las opciones para la recreación se muestran sobre la mesa. Esta vez por un bajo presupuesto tu...

Consejos básicos para el cuidado de la piscina

Si tienes una piscina o piensas tenerla, necesitas aprender los pasos básicos para el mantenimiento de la misma. Así podrás disfrutar de un agua...

Nuevas hidrolimpiadoras de alta presión de Taurus

Taurus acaba de lanzar al mercado sus dos nuevos modelos de hidrolimpiadoras de gran potencia y alta presión que garantizan una limpieza efectiva en...
Artículo anteriorJarrón hecho con madera
Artículo siguientePerchero hecho con rama