Si buscas un refugio de meditación, hoy te dejo algunos consejos para decorar el jardín en consecuencia. Muchas veces os digo que aprovechéis vuestras zonas de exterior para meditar puedes hacer yoga, puedes hacer pilates… si ya has probado antes estas experiencias, seguro que desearás continuar en verano.
Si tienes una terraza grande o bien un jardín, no dejes la oportunidad tan grande de hacerte con un pequeño rincón para ti misma o mismo, para meditar y relajarte. Es bueno comenzar a primera hora de la mañana realizando el reverencial saludo al sol, a partir de aquí lo que consideres oportuno.
¿No sabes cómo decorar el jardín para conseguir este objetivo? hoy te dejo un par de consejos para transformarlo en nuestro pequeño rincón de meditación. Algo muy importante son los ruidos ajenos que se cuelan desde el exterior, esto lo puedes evitar añadiendo setos grandes y cercando el jardín de forma que amortigüen el ruido que provenga de fuera. Intenta obtener un lugar bien tranquilo.










